Привычки на каждый день

Простые правила для поддержания себя в форме

1. Стакан воды с утра

2. 15 минут медитации

3. 10 минут зарядки

4. 8 стаканов воды в течение дня

5. 10.000 тыс. шагов

6. 3-4 порции овощей

Список составлен: Vibe_Fit

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"