0%
  1. Главная
  2. Каталог
  3. Обучение и Преподавание
199 PDF
создать чек-лист
07 декабря 2022 года

Тренировка КС

Примерная тренировка направленная на улучшение всех качеств в КСго и развитие новых для становления игрока топ уровня


0%

Первый день

Стрельба по стоячим ботам в разных стилях
20 минут
Стрельба по ходячим ботам с препятствиями
20 минут
Стрельба с авика
20 минут
Раскидки гранат
10 минут
Retake
30 минут
Тренировка БХОПа
10 минут
Процедурная карта
5 забегов (4 уровня сложности + 1 разминочный)

Нахождение изъянов (Второй день)

Стрельба по ботам в разных стилях
3500 киллов
Режим появления 1 бота
5 попыток
Бхоп
15 минут
Процедурная карта
10 ранов
Retake
30 минут
Тренировка слабой стороны
20-30 минут

Третий день

Стрельба по ботам
30 минут
С авиком стрельба по ботам
30 минут
ДМ
30 минут
Процедурная карта
5 ранов
Сёрф
10-20 минут

Четвертый день

Стрельба по ботам
1 час
Стрельба по людям (дм)
1 час
Ретейк
1 час
Изучение новых смоков
10 минут

Интенсивный пятый день

Аим
Стрельба по ботам 1-2 часа
Зажим
Стрельба по ботам 1-2 часа
Бхоп
Бхоп 1-2 часа
Ретейки
Ретейки 1-2 часа
Убивать людей
Дм 1-2 часа

6 день разгрузочный

1 тап по ботам
10 минут
Зажим
10 минут
Пестики
10 минут
Авик
10 минут
Префы
3 рана
Распрыжка
10 минут
0%

Всегда давайте организму отдых

GL HF


Автор: скрыт

Скачать чек-лист в PDF  
Распечатать чек-лист  

Смотрите другие чек-листы в категории "Обучение и Преподавание"

Алгебра 8_Тема 5 "Алгебраические выражения. Алгебраическая дробь.Урок 12 Решение упражнений на преобразование выражений, содержащих алгебраические дроби. 9-25 Урок географии 25 8-25 Урок географии 25


Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"