Тренировка КС

Примерная тренировка направленная на улучшение всех качеств в КСго и развитие новых для становления игрока топ уровня

1. Первый день

1.1 Стрельба по стоячим ботам в разных стилях

20 минут

1.2 Стрельба по ходячим ботам с препятствиями

20 минут

1.7 Процедурная карта

5 забегов (4 уровня сложности + 1 разминочный)

2. Нахождение изъянов (Второй день)

2.1 Стрельба по ботам в разных стилях

3500 киллов

2.2 Режим появления 1 бота

5 попыток

2.6 Тренировка слабой стороны

20-30 минут

3. Третий день

3.2 С авиком стрельба по ботам

30 минут

4. Четвертый день

4.2 Стрельба по людям (дм)

1 час

4.4 Изучение новых смоков

10 минут

5. Интенсивный пятый день

5.1 Аим

Стрельба по ботам 1-2 часа

5.2 Зажим

Стрельба по ботам 1-2 часа

6. 6 день разгрузочный

Всегда давайте организму отдых

GL HF