0%
Автор чек-листа:
Светлана Сурикова
22 декабря 2022 года

Готова ли ты к родам? Скорее пройди диагностику!

Здравствуй, Прекрасная Женщина!

 

Уверена, ты попала сюда не случайно, вероятно, ты хочешь убедиться в своей готовности к родам и чувствовать себя уверенно!

 

Я подготовила для тебя диагностику, после которой ты сможешь себя проанализировать.

 

Она состоит из 10 утверждений, ответив на которые, ты сможешь понять в каких моментах тебе нужно еще углубиться и поизучать, а в каких ты готова на все 100%.

 

И вот, что тебе нужно сделать. Взять лист бумаги и после каждого вопроса ставить "+"(ДА) и "-" (НЕТ).

 

Например: 1.+; 2.-; и т.д.

 

Скорее всего диагностика займет не более 5-7 минут!

 

Удачи!


0%
1. Я ориентируюсь в предвестниках родов и знаю, когда и куда обратиться за помощью.
Знаете все предвестники к началу родовой деятельности, и знаете в какой момент и когда стоит обращаться за помощью.
2. Я знаю, как начинаются роды, норму и возможные отклонения.
3. Я знаю, какие условия способствуют естественным родам.
Вы знаете при каких условиях возможны естественные роды.
4. Я смогу отличить истинные схватки от тренировочных.
5. Мне известен алгоритм моих действий при разных схемах протекания родов.
Схемы могут быть разные, к примеру, алгоритм действий, если врачи предложили экстренное КС, алгоритм действий при стремительных родах, алгоритм действий при слабой родовой деятельности.
6. Я знаю, как долго можно ждать схваток после отхождения вод.
7. Я знаю в чём отличие естественных родов от классического родовспоможения.
Классическое родовспоможение - это то, как принимают роды в родильных домах по всей стране.
8. Я знаю эффективные позы и техники дыхания на всех этапах родов.
9. Я умею расслабляться в нужный момент и хорошо владею своим телом.
Владеть своим телом, имеется виду (хорошая растяжка, вы много ходите, занимаетесь физической активностью и т.д.)
10. Я знаю, что нужно сделать для профилактики послеродовой депрессии.
0%

Теперь подсчитай все + и - !

 

  • Меньше 5 плюсов - вы к родам не готовы!
  • 5-7 плюсов - средний уровень. ( есть, что изучить и над чем поработать)
  • 8-10 плюсов - отличный результат, можно идти рожать хоть завтра!

 Если у тебя пока ещё много минусов, НЕ РАССТРАИВАЙСЯ И НЕ ПАНИКУЙ! Ты можешь почитать книги на тему о которой хочешь узнать, посмотреть видео в интернете, либо прийти ко мне на косультацию, уверена, я смогу тебе помочь прожить роды наилучшим для тебя образом!

 

Теперь Вы знаете на что обратить внимание. Ведь знание, даёт ясное понимание в каком направлении двигаться и возможность подготовиться!

 

Понравилась ли Вам диагностика? А может у Вас появились вопросы?

Буду рада обратной связи в комментариях! 

  

До встречи на консультациях, и желаю мягких всем родов!




Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"