Аскеза — это добровольное принятие дискомфорта (физического, психологического или любого другого), а также определённые усилия, которые мы к этому прикладываем. Важный акцент — на слова «добровольное» и «принятие». То есть мы не страдаем и не рассчитываем на то, что это «зачтётся». Более того, мы спокойно и смиренно это принимаем.
Аскезу берем только в Новолуние или Полнолуние
Обязательно прописываем в заявлении Вселенной все точности аскезы
Минимальный срок аскезы не может составлять менее 21 дня
Точно формулируем желание, на которое берется аскеза
Помните - аскеза не волшебная палочка в исполнении Вашего желания, а лишь способ , помогающий его быстрее исполнить.