0%
26 февраля 2023 года

Как понять уровень своей самоценности?

Самоценность - самый важный фундамент на котором строится успех в тех или иных сферах нашей жизни. Это отношения с собой, родными, история с самореализацией, деньгами, увлечениями и т.д.

Если ты наберешь больше ответов ДА, то пришло время задуматься о том, почему ты так себя не любишь и хочешь ли ты что-то поменять в своей жизни?


0%
У меня все плохо с личными границами.
Границы личности – это границы, отделяющие человека, его внутренний мир от мира внешнего. Человек обладает физическими, психологическими, ролевыми (включающими поло-ролевые), социальными (горизонтальными и вертикальными) интимно-личностными границами. Вторжение в любые из них без согласия или разрешения воспринимается личностью как проникновение в ее внутренний мир, насилие. Все границы формируются последовательно, от рождения и до совершеннолетия.
Я часто ругаю себя.
Я чувствую неуверенность в себе.
Я себя оцениваю, а не ценю.
Я постоянно сомневаюсь.
Я не знаю как со мной можно и как со мной нельзя.
Мои интересы не важнее интересов других. Сначала остальные, а потом я.
Я всегда «спасаю» других, а себя оставляю на потом.
Я не умею говорить НЕТ.
Я оправдываюсь за свои желания и действия.
Я плохо знаю себя. Не понимаю своих желаний и потребностей четко.
Мое окружение оставляет желать лучшего, или его вообще у меня нет.
Я не умею быть честной с собой.
Я хочу быть удобной для других.
0%

Список литературы, которая поможет начать любить и ценить себя, все прочитано лично мною : 


Лиз Бурбо 5 травм 

Ольга Примаченко К себе нежно, С тобой я дома

Юлия Перумова Все дороги ведут к себе 

Татьяна Мужицкая сборник из 4 книг

Ксения Алексеева Полная Трансформация 

Михаил Лабковский Хочу и буду 

Луиза Хей Стань счастливым за 21 день 

Алина Адлер Ты впорядке 


Автор: скрыт



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"