Путь к себе

Поднимаем самооценку. Ты у себя одна (один) и ты самая(ый) драгоценная(ый)!

Заняться спортом

Хвалить себя

Чаще говорить «спасибо» незнакомым людям

Выстраиваем личные границы

Научиться говорить «нет»

Говорим ошибкам «ДА» ошибаться можно и это нормально, это часть любого пути. Часто ошибки путь к открытию.

Проводить время наедине с собой От 15 минут в день

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"