Режим дня-это определённый распорядок труда, отдыха, питания и сна. Режим-это в первую очередь самодисциплина, добровольное выполнение принятых на себя обязатеьств.
* при скачивании в PDF - можно добавить комментарий, который отобразится внутри файла. Так же будет указана дата и время заполнения скачанного чек-листа