Челлендж продуктивности

0 / 17

Очистить

1. Выключите уведомления.

Чтобы во время челленджа вас ничего не отвлекало.

2. Ставьте три важные задачи на день.

3. Оффлайн режим за час до сна.

4. Выработайте рабочий график и соблюдайте его.

5. Старайтесь меньше пользоваться телефоном в течении дня.

6. Отпишитесь от рассылок, которые не читаете.

7. Наведите порядок на рабочем месте.

8. Проверяйте почту по расписанию. Ставьте будильник сначала на каждый час, потом на 3 раза за день.

9. Ведите учёт времени: сколько часов вы тратите и на какое проекты.

10. Заведите список достижений и побед.

11. Найдите пики энергичности в течении дня и никогда не ставьте на это время встречи и совещания.

12. Запишите цели на квартал и просматривайте их ежедневно.

13. В конце дня выделите хотя бы 3 положительных события.

14. Выпишите приоритеты (2-3) и пропускайте все задачи через этот фильтр.

15. Найдите свой режим дня.

Ложитесь, ешьте, вставайте в одно и то же время.

16. Ставьте дедлайн на задачи.

17. Отключайтесь от работы по выходным, не проверяйте почту.

0 / 17

Очистить

А у вас получилось пройти челлендж?)

Лето Как выжить в студенческом общежитии Алгоритм создания чек-листа

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"