Активное слушание

Проверь свой навык активного слушания

Я проявлял(а) искренний интерес к беседе

Я следил(а) за логикой рассказа

Я задавал(а) наводящие вопросы

Моя мимика и жесты выражали интерес к собеседнику

Я не пытался(пыталась) закончить фразу за собеседника

Меня не отвлекали от разговора собственные мысли

Я отложил(а) свой мобильный телефон и не реагировал(а) на уведомления

Меня не отвлекали внешние сигналы / другие люди

Я не пытался(лась) перевести разговор на себя, не говорил(а) "А вот у меня..."

Я не давал(а) автобиографические советы

Я понимал(а) и воспринимал(а) эмоции собеседника

Я не обесценивал(а) эмоции собеседника фразами типа “это ерунда”, “успокойся”, “со всеми такое бывает” и т.п.

Я использовал(а) техники вербализации и перефразирования

Я не критиковал(а) собеседника

После завершения чек-листа обозначьте свои зоны роста: что бы вы хотели улучшить в своем навыке активного слушания?