Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
Главная
Каталог
Личная эффективность
101
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/98661-mesyac-samorazvitiya
Понравилось?
Поделитесь
23 мая 2023 года
Месяц саморазвития
Прививаем себе полезные привычки
Очистить
0%
Учить 15 новых иностранных слов в день
10 000 шагов в день
Пить не меньше 8 стаканов воды в день
Вставать сразу, без перевода будильника
Контрастный душ
Ходить пешком по лестницам
Стакан воды утром на тощак
Планка
Упражнение стульчик
Заменить сладкое на фрукты
Читать не меньше 100 страниц в день
Писать план на следующий день
Гулять перед сном
Бегать хотя 10 минут в день
Начать вести дневник благодарности
Устраивать хотя бы раз в неделю вечер кино
Хотя 20 минут в день посещать себе и своим мыслям
Раз в неделю устраивать разгрузочный день
Час до сна без телефона
Провести день без гаджетов
Проводить генеральную уборку раз в неделю
Написать письмо от руки
Подводить итоги дня и недели
После прочтения книги написать о ней отзыв
В течении недели изучать что-то новое
Очистить
0%
Автор:
скрыт
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Личная эффективность"
ПЛАН ПОДГОТОВКИ
Как мотивировать себя
Сотрудники ВОЛЕН
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"