Знай, каждый по своему красив)
Делай приседания каждый день в одно время)
Очистить
0%
1 день
10 приседаний
1 день
10 приседаний
2 день
15 приседаний
3 день
15 приседаний
4 день
20 приседаний
5 день
20 приседаний
6 день
отдых
7 день
20 приседаний
8 день
20 приседаний
9 день
30 приседаний
10 день
30 приседаний
11 день
35 приседаний
12 день
35 приседаний
2 день
15 приседаний
3 день
15 приседаний
4 день
20 приседаний
5 день
20 приседаний
6 день
отдых
7 день
20 приседаний
8 день
20 приседаний
9 день
25 приседаний
10 день
25 приседаний
11 день
30 приседаний
12 день
30 приседаний
13 день
отдых
14 день
30 приседаний
15 день
30 приседаний
16 день
35 приседаний
17 день
35 приседаний
18 день
40 приседаний
19 день
40 приседаний
20 день
отдых
21 день
40 приседаний
22 день
40 приседаний
23 день
45 приседаний
24 день
45 приседаний
25 день
50 приседаний
26 день
50 приседаний
27 день
отдых
28 день
50 приседаний
29 день
50 приседаний
30 день
50 приседаний
Очистить
0%
Я знаю ты достигла своей цели, значит я не зря постаралась и создала этот чек - лист)
Моя почта: Ylenaarts@mail.ru
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/artsybashevalena/