Как стать на 10 лет моложе

Онлайн-марафон "На 10 лет моложе" - это система комплексного оздоровления и омоложения организма позволит кратно увеличить вашу энергию, обрести здоровое тело и кожу, усилить иммунитет, и почувствовать себя моложе, за счет глубокого очищения организма, коррекции рациона питания, комплекса уникальных упражнений и авторской системы достижения результатов.

3. Выпить с утра 2 стакана воды

и соблюдать норму потребления в течении дня. (Больше можно, меньше нельзя)

12. Заменить сахар на полезные натуральные сладости (мед, фрукты, сухофрукты)

17. Приседать в течение дня (минимум 3 подхода, кол-во определите сами по ощущениям)

24. Смеяться, улыбаться, шутить, сохранять позитивный настрой. Юмором встречать любой стресс.

Как стать на 10 лет моложе

Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Здоровье"

Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!