Этот чек-лист поможет вам постепенно и осознанно сократить потребление сахара, что приведёт к улучшению здоровья и самочувствия.
И не забывайте, иногда можно позволить себе маленькую шалость в виде шоколадной конфетки, если это не вредит вашему здоровью!)