Борьба с прокрастинацией. Эффективные техники и советы.

1. Осознание причин

2. Разделение на более мелкие шаги

3. Метод "Помидора"

4. Установить четкие временные рамки

5. Рабочее место имеет огромное значение

6. Настроить систему вознаграждения

7. Не бояться делиться своими целями с другими

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"