ГИД ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: Как подготовиться к 1 сентября без стресса и слез    

Начните сдвигать время подъема и засыпания на 15-20 минут каждый день. Нам важно, чтобы 1 сентября ребенок проснулся бодрым, а не "вырванным" из глубокого сна.

Примерьте школьную форму, обувь и праздничный образ целиком прямо сейчас. Дети за лето растут скачками. Будет обидно обнаружить 31 августа, что брюки коротки или туфли сильно жмут.

Спросите ребенка, чего он ждет от нового учебного года, по кому из одноклассников соскучился, а о чем, возможно, переживает. Поддержите его, скажите "Я рядом, мы со всем справимся".

Не нужно собирать портфель так, будто ребёнок уходит в поход на неделю. Положите только самое необходимое: блокнот, ручку, влажные салфетки, ключи, телефон и бутылочку воды.

Погладьте форму, приготовьте банты, галстуки и нижнее белье. Разложите все на видном месте. Утром не должно быть поисков "второго белого носка".

Если вы идете с цветами, выбирайте небольшой, легкий букет. Ребенку придется держать его на линейке около получаса. Огромные букеты или тяжелые корзины - это сильная нагрузка на детскую спину и руки.

Поставьте на зарядку телефоны, смарт-часы и - самое главное - свой телефон или камеру, на которую будете снимать праздник.

Проснитесь на 30-40 минут раньше, чем планировали. Лучше провести утро не торопясь, под любимую музыку, чем бегать по квартире с криками "Мы опаздываем!"

Обязательно накормите ребенка легким, но сытным завтраком. От волнения и долгого стояния на линейке у детей часто кружится голова или закладывает уши.

Положите ребенку в карман: маленькую бутылку воды (0,3 л), влажные салфетки и обычный платырь (новая обувь часто натирает в самый неподходящий момент).

Заранее четко проговорите: "После линейки я буду ждать тебя вот у этого дерева/у этих ворот". Укажите точное место встречи, чтобы ребенок его запомнил.  На школьном дворе будет много людей, ребенок должен знать, куда идти, чтобы не испугаться.

Пожалуйста забудьте на сегодня про строгие замечания. Опоздали на 5 минут? Неровно завязан галстук? Ерунда! Главное - это улыбка вашего ребенка и ваша поддержка.