2128

ссылка на этот чек-лист:

https://checklists.expert/checklist/18213-plan-na-nedelyu

0%

0 / 12

* при скачивании в PDF - можно добавить комментарий, который отобразится внутри файла. Так же будет указана дата и время заполнения скачанного чек-листа

Создать чек-лист

Смотрите другие чек-листы в категории "Спорт"

Планка и приседания на 21 день План тренировок на неделю Грудь (низ) + бицепс

показать еще 10 чек-листов

План на неделю

1. Понедельник

2. Вторник

3. Среда

4. Четверг

5. Пятница

6. Суббота

7. Воскресенье

План на неделю .cl-copyicon:hover { color: #e7aa21; } .cl-copyicon { cursor: pointer; color: #ffcc59; } .cl-copyicon-disabled { cursor: not-allowed; } .cl-copyicon-disabled-icon { color: #e4e4e4; } @media print { .cl-copyicon, .cl-copyicon-disabled { display: none; } }