0%
  1. Главная
  2. Каталог
  3. Спорт
1814 PDF
создать чек-лист
16 июля 2019 года

План на неделю

Становиь лучше с каждым днем, в первую очередь для себя


0%

Понедельник

Вакуум
Кардио

Вторник

Вакуум
Силовая тренировка(ягодицы+пресс)

Среда

Отдых

Четверг

Вакуум
Кардио

Пятница

Вакуум

Суббота

Вакуум
Силовая тренировка(грудь+спина)

Воскресенье

Вакуум
Растяжка
0%

Автор: скрыт

Скачать чек-лист в PDF  
Распечатать чек-лист  

Смотрите другие чек-листы в категории "Спорт"

Планка и приседания на 21 день План тренировок на неделю Грудь (низ) + бицепс


Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"