Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
0
/
10
Главная
Каталог
Личная эффективность
1185
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/18447-smena-deyatel-nosti
Понравилось?
Поделитесь
Автор чек-листа:
Марина
19 июля 2019 года
смена деятельности
задания каждый день, чтобы добавить новую привычку в свою жизнь
http://krivetskaya.online
0%
0
/
10
Очистить
1.
смена деятельности
1.1
40 минут без перерыва на выполнение определенной работы
1.2
перерыв -10 минут-стоя прохлопывание всего тела
1.3
16:00-16:40 работа за компьютером -40 минут
1.4
зарядка 10 минут -лежа на полу
1.5
уборка по дому-10минут
1.6
17:00-17:40-работа за компьютером 40 минут
1.7
зарядка китайская 10 минут
1.8
протереть пол в доме
1.9
21:00-21:40-работа за компьютером-40 минут
1.10
21:40-зарядка бодифлекс
0%
0
/
10
Очистить
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Личная эффективность"
Осознанность.Минимализм.Свобода
Список книг для чтения в июле 2019 года
20 советов: Как стать более продуктивным. Чек-лист по личной эффективности.
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"