130
PDF
19 июля 2019 года

смена деятельности

 задания каждый день, чтобы добавить новую привычку  в свою жизнь http://krivetskaya.online        


0%

смена деятельности

40 минут без перерыва на выполнение определенной работы
перерыв -10 минут-стоя прохлопывание всего тела
16:00-16:40 работа за компьютером -40 минут
зарядка 10 минут -лежа на полу
уборка по дому-10минут
17:00-17:40-работа за компьютером 40 минут
зарядка китайская 10 минут
протереть пол в доме
21:00-21:40-работа за компьютером-40 минут
21:40-зарядка бодифлекс
0%

Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Личная эффективность"





Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!