Автор чек-листа:
Надежда Лимонникова

Признаки профессионального выгорания

Проверьте, есть ли у вас признаки профессионального выгорания.

Чувство опустошённости

Исчерпанность эмоциональных ресурсов

Негативные установки по отношению к окружающим, себе, своей работе и жизни в целом

Эмоциональные срывы

Циничное отношение к труду

Формальность контактов с окружающими

Повышенная конфликтность

Снижение чувства ценности своей деятельности

Снижение компетентности в работе

Снижение профессиональной самооценки

Безразличие к работе

Полное ощущение собственной несостоятельности

Головные боли

Нарушение сна

Раздражительность

Наличие зависимостей

Чек-лист подготовил Центр развития компетенций «Аттестатика» https://attestatika.ru/

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"