Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
Главная
Каталог
Спорт
2375
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/19355-chelendzh-30-dney-prisedaniy
Понравилось?
Поделитесь
02 августа 2019 года
Челендж 30 дней приседаний
Очистить
0%
Поехали!
1 день) 10 приседаний 2 день) 15 приседаний 3 день) 15 приседаний 4 день) 20 приседаний 5 день) 20 приседаний 6 день) отдых
Вторая часть!
7 день) 25 приседаний 8 день) 25 приседаний 9 день) 30 приседаний 10 день) 30 приседаний 11 день) 35 приседаний 12 день) 35 приседаний 13 день) отдых
Третья часть!
14 день) 40 приседаний 15 день) 40 приседаний 16 день) 45 приседаний 17 день) 45 приседаний 18 день) 50 приседаний 19 день) 50 приседаний 20 день) отдых
Четвёртая часть! (Последняя)
21 день) 55 приседаний 22 день) 55 приседаний 23 день) 60 приседаний 24 день) 60 приседаний 26 день) 65 приседаний 27 день) отдых 28 день) 65 приседаний 29 день) 70 приседаний 30 день) 70 приседаний
Автор:
скрыт
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Спорт"
МОЯ МАГИЯ УТРА!
Чек-лист по похудению
Ноги, спина, бицепс, трицепс
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"