Каждый день

Позвонить родному человеку и спросить, как дела?

Написать пост отчет в инстаграмм

Добавить 1 человека со мной в группу

Написать отчёт в ТГ

Выпить 2 литра воды

Сделать минимум 3 приёма пищи

Прослушать 1 аудио книгу, записать в ТГ

Сделать 100 отжиманий, 50 подтягиваний, 50 отжиманий на брусьях до 21:00

Взвеситься до 9:00 и после 21:00

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"