Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
0
/
10
Главная
Каталог
Спорт
2351
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/28021-10-dney-pressa
Понравилось?
Поделитесь
Автор чек-листа:
Виктория
21 декабря 2019 года
10 дней пресса
За эти 10 дней ты должна\должен почти каждый день делать упражнения на пресс)
0%
0
/
10
Очистить
1.
1 день. 20 раз
2.
2 день. 25 раз
3.
3 день.25 раз
Количество упражнений на пресс могут повторяться
4.
4 день. 30 раз
5.
5 день. Отдых
Иногда стоит отдохнуть, в этот день можно не делать упражнения
6.
6 день.30 раз
7.
7 день.35 раз
8.
8 день.35 раз
9.
9 день. 40 раз
10.
10 день. 45 раз
И вот закончился марафон, молодец
0%
0
/
10
Очистить
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Спорт"
Каждый день
Селигерская ТЗ
Памятка для админов BackYard Go
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"