0%
526
PDF
Автор чек-листа:
Ирина Неясова
09 января 2020 года

Планирую счастье 2020_чек-лист для участников марафона

Дорогие мои участники! Этот чек-лист для вас, чтобы вы могли в любой момент свериться и доделать то, что, возможно, не успели во время марафона.


0%

День 1. "Спасибо, 2019, за..."

Написать письмо/пост с событиями, за которые ты можешь сказать, 2019 году "спасибо"!
Позвонить тем "знаковым людям", с которыми у тебя в 2019 не сложились отношения, либо закончились, либо оставались натянутыми. Позвонить и поблагодарить. За что? Слова найдутся, я в тебя верю :)

День 2. "Точка старта"

Сделать своё колесо баланса жизни и оценить, насколько тебя устраивают 8 сфер жизни.
Выделить 3 сферы жизни, которые требуют наибольшего внимания в 2020 году (это будет твой основной фокус)
Прописать 300 хотелок :)

День 3. "Создаём свой год"

Планируем по 3 цели/желания/хотелки на каждую сферу колеса баланса жизни по методике ХСР (хорошо сформулированный результат) (минимум: 8*3=24 цели)

День 4. "Смотрю дальше"

Твоя жизнь через 3 года
Твоя жизнь - через 5 лет
Твоя жизнь - через 10 лет

День 5. "Инь, Ян, Хрень"

Вычислить цели и желания с энергией "Ян"
Вычислить цели и желания с энергией "Инь"
Безжалостно вычеркнуть цели и желания с энергией "Хрень"

День 6. "Планы и волшебство"

Разнести цели и хотелки с энергией "ЯН" по месяцам 2020 года
Проработать хотелки и цели с энергией "Инь" с помощью 1-й из 3х техник ("Магическое достижение целей", "Работа с субмодальностями", "Волшебные ритуалы") :)

День 7. "От планов - к действиям!"

Определить "фокусные" 3-5-7 целей на каждый месяц
Составить свой идеальный будний и выходной день с учётом этих фокусных целей
Сделать карту-визуализацию своих хотелок
Взять на себя обязательство и ответственность за достижение всех целей и хотелок :) Письменно!
0%

Помни, что у тебя как у участника "Планирую счастье 2020", есть возможность перейти от планов к достижению своих целей и хотелок с помощью 2-х месячной онлайн-программы "Маленькими шагами - к большой цели". Чтобы записаться на неё - просто напиши мне в любом мессенджере или соцсети :) https://vk.com/ia_neyasova https://www.instagram.com/ia_neyasova/?hl=ru  


Смотрите другие чек-листы в категории "Личная эффективность"



Комментарии к чек-листу ()



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"