Чек-лист: как специи есть, чтобы оставаться в тонусе!
Люди, стремящиеся оставаться здоровыми, отказываются от майонеза и кетчупа. Но начинают употреблять другие приправы, которые отлично сказываются и на здоровье, и на фигуре!
0%
Тимьян
Мощный антисептик и природный антибиотик
Чеснок
Это кладезь полезных веществ. Обладает антипаразитарным, противовоспалительным, противогрибковым действием и эффективен в борьбе с вирусами.
Орегано
Содержит огромное количество антиоксидантов и отлично борется с инфекциями
Петрушка
Хороша в помощи почкам и забитым артериям
Куркума
Чистит кровь, обладает противовоспалительным и фунгицидным действием. Налаживает работу желудка, хорошо сказывается на работе суставов.
Корица
Понижает уровень сахара в крови, выводит холестерин и оказывает поддержку работе сосудов
Острый перец
В нем содержится капсаицин, который предупреждает развития рака, снижает вес, улучшает работу сердца и укрепляет иммунитет.
Добавляя различные природные приправы и специи в привычные блюда, Вы существенно разнообразите меню и укрепите свое здоровье!