0%
629
PDF
11 апреля 2020 года

новая привычка

чек-лист новой привычки 


0%
написать список привычек, которые вы хотите изменить
выбрать 1 привычку
желательно выбрать ту привычку, которая может максимально помочь в изменении жизни
определить, что нужно для внедрения этой привычки
например, кроссовки для бега
выявить препятствие, которые могут возникнуть
например, дождь- помеха для пробежки
найти решение, чтобы устранить препятствий
например, в дождливую погоду делать кардио по видио
определить конечный результат для отслеживания прогресса
например, бег по утром все лето
пообещать кому-то важному внедрить эту привычку
НАЧАТЬ!
0%

Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Спорт"



Комментарии к чек-листу ()



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"