0%
  1. Главная
  2. Каталог
  3. Спорт
1893 PDF
создать чек-лист
14 апреля 2020 года

30 дней приседаний

250 приседаний за 30 дней


0%
1 день - 50 раз
2 день - 55 раз
3 день - 60 раз
4 день - ОТДЫХ
5 день - 70 раз
6 день - 75 раз
7 день - 80 раз
8 день - ОТДЫХ
9 день - 100 раз
10 день - 105 раз
11 день - 110 раз
12 день - ОТДЫХ
13 день - 130 раз
14 день - 135 раз
15 день - 140 раз
16 день - ОТДЫХ
17 день - 150 раз
18 день - 155 раз
19 день - 160 раз
20 день - ОТДЫХ
21 день - 180 раз
22 день - 185 раз
23 день - 190 раз
24 день - ОТДЫХ
25 день - 220 раз
26 день - 225 раз
27 день - 230 раз
28 день - ОТДЫХ
28 день - ОТДЫХ
29 день - 240 раз
30 день - 250 раз
0%

Автор: скрыт

Скачать чек-лист в PDF  
Распечатать чек-лист  

Смотрите другие чек-листы в категории "Спорт"

новая привычка Упражнение подкачки всего тела Челлендж кардио Covid-19


Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"