Автор чек-листа:
Elena Sirzeva

Полезное питание

продукты которые должны быть в рационе.

1.1 Гречка

1.2 Макароны

1.3 Фрукты ягоды

2.1 Курица

Грудка

2.2 Молочные продукты (молоко, творог, нежирный сыр, натуральные йогурты без добавок)

2.3 Яйца

3.1 Орехи

3.2 Растительные масла

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"