Ежедневно употреблять свежие фрукты, овощи и зелень
Массаж головы
Улучшается лимфоотток. Наносим на подушечки пальцев 3-4 капли масла мяты (оливкового, кокосового) и круговыми движениями проходим по всей голове, далее берём прядку волос,скручиваем влево, вправо и несильно тянем. Если будет больно, то уделите особое внимание этой зоне.