Посещение секций, занятия спортом (от 3 до 5 раз в неделю)
16:30-18:30
Ужин
18:30-19:30
Самостоятельное обучение или выполнение заданий
19:30-21:00
Вечерняя прогулка
21:00-22:00
Подготовка ко сну
22:00
Очистить
0%
В умелых руках режим дня — точно откалиброванный механизм, позволяющий наилучшим образом использовать наши ограниченные ресурсы: прежде всего время, которого нам более всего не хватает, а также силу воли, самодисциплину, оптимизм.