0%
  1. Главная
  2. Каталог
  3. Личная эффективность
598
PDF
создать чек-лист
10 июня 2020 года

Я ПРОЙДУ ЗА ЭТУ НЕДЕЛЮ.

1 НЕДЕЛЯ НОВОГО СЦЕНАРИЯ.


0%

ПОНЕДЕЛЬНИК

1. Утренние страницы
2. Распечатать календарь
3. Приготовить большую тетрадь, ручку, планшет с бумагой.
4. Приготовить себе красивую чашку и вкусный чай (кофе, сок, воду)
5. Приготовить себе место для медитаций и работы.
6. Написать в тетради дату начала. и ответить, для чего мне этот квест.

ВТОРНИК

1. Утренние страницы.
2. Мускульный тест. Посмотреть видео, настроить, освоить.
3. Распечатать трекер привычек.
4. Создать папку "Моя идеальная жизнь" и начать ее заполнять.
5. Написать в тетради Мой идеальный день.

СРЕДА

1. Утренние страницы
2. Практика Благодарности.
3. Практика ХооПоноПоно
4. Практика Упс - Я хороший.
5. Редакция "Идеального дня"
6. Трекер привычек.
7. Анализ дня

ЧЕТВЕРГ

1. Утренние страницы
2. Практики Благодарности.
3. Трекер привычек
4. Колесо баланса.
5. Где я сегодня с двух позиций.
6. Редакция "Идеального дня"
7. Анализ дня

ПЯТНИЦА

1. Трекер привычек
2. Сектор здоровье. Отвечаем на вопросы.
3. Сектор Здоровье. Идеальный чек-лист.
4. Сектор Здоровье. Индивидуальный план. первые шаги. Расписание на год.
5 . 150 способов поднятия энергии.
6. Анализ дня

СУББОТА

1. Трекер привычек.
2. Медитация.
3. Анализ дня.

ВОСКРЕСЕНЬЕ.

1. Трекер привычек.
2. Медитация.
3. Анализ дня.
4. Намерение на следующую неделю.
0%

Автор: скрыт

Скачать чек-лист в PDF  
Распечатать чек-лист  

Смотрите другие чек-листы в категории "Личная эффективность"

Работа над видеороликом "Визитная карточка" Как все успеть, 9 лайфхаков мамы с детьми на удаленке! Режим Дня


Комментарии к чек-листу ()



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"