608
PDF
27 апреля 2018 года

Мои похудашки

Чек-лист на каждый день

0%
Стакан воды утром
8+ стаканов воды в день
Порции не больше 300 грамм
Только домашняя еда
Никаких сладостей после полудня
После 19.00 только кисломолочка и овощи
Нет фастфуда
Нет алкоголя
Активность
0%

Смотрите другие чек-листы в категории "Здоровье"





Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!