Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
Главная
Каталог
Здоровье
1511
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/4709-55-kg
Понравилось?
Поделитесь
22 мая 2018 года
55 кг
ВЕС
Очистить
0%
стакан воды утром
утроворк
Бег
каша
Подготовить перекусы в контейнерах
8 стаканов воды
дневник питания
Интервалы 3-4 часа
не ел джанк (колбаса, сосиски)
Не ел сахар и сладкое
не пил алкоголь
массаж живота по видео
Массажная щетка, масло, контрастный душ
вечерняя тренировка
написать меню и запастись продуктами на след день
Очистить
0%
Автор:
скрыт
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Здоровье"
Мои похудашки
Чек-лист похудения
Купить для 55
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"