0%
123
PDF
21 сентября 2020 года

Как диагностировать у себя интоксикацию?

Ответьте на вопросы ниже бывают ли у вас нижеследующие симптомы регулярно или периодически «Да» или «Нет»


0%

Симптомы со стороны пищеварения

Тошнота или рвота после еды
Бывает изжога
Страдаете запорами или редкими дефекациями (реже 1 раза в сутки
Часто бывает диарея
Бывает налет на языке
Замечаете неприятный запах изо рта или от тела
Повышенное газообразование
Боль в кишечнике/желудке

Сон

Страдаете ли вы поверхностным и нестабильным сном
Трудности с засыпанием
Просыпаетесь ли вы в течение ночи
Продолжительность сна
Чувствуете ли вы себя усталым и разбитым с утра
Яркость и длительность сновидений

Уши

Бывает зуд в ушах
Боль в ушах, ушные инфекции
Гнойные выделения из ушей
Беспокоит звон в ушах или, наоборот, глухота на одном ухе?*

Эмоции

Бывают перепады настроения
Случаются приступы раздражения или гнева
Часто бывает плохое настроение
Депрессии

Суставы и мышцы

Ощущаете боль в суставах или мышцах
Испытываете боль в костях, фибромиалгия (ревматическое заболевание) Артрит
Ригидность или ограничение двигательной способности
Ощущение слабости или переутомления

Энергия

Апатия и инертность
Усталость, вялость
Гиперактивность/перевозбуждение

Органы дыхания

Часто болеете простудой и ОРВИ
Астма, бронхит
Отдышка
Затрудненное дыхание

Глаза

Глаза часто слезятся или чешутся
Веки опухают, краснеют, чешутся
Есть темные круги под глазами
Ухудшение зрения или тоннельное зрение (не касается близорукости или дальнозоркости)

Голова

Часто болит голова
Обмороки
Головокружения
Страдаете бессонницей

Сердце

Неровное или неритмичное сердцебиение
Учащенное сердцебиение
Повышенное артериальное давление
Густая кровь
Боли в груди

Рот и горло

Хронический кашель
Позывы к рвоте, частые позывы откашляться (особенно с утра)
Боли в горле, хрипота, потеря голоса
Опухание или изменение цвета языка, десен, губ, язвы во рту

Сознание

Плохая память
Спутанность, сложности с восприятием
Вы забывчивы, рассеяны или испытываете трудности, подбирая слова
Низкая концентрация внимания
Плохая координация (не могу держать баланс на одной ноге)
Сложности с принятием решения
Не можете довести дела до завершения
Заикания, запинки
Плохо запоминаете новую информацию

Вес

Есть лишние килограммы, от которых не помогают избавиться ни диеты, ни физические упражнения
Наблюдается одутловатость в области лица или отечность на теле
Наблюдаются пристрастия к определенным продуктам питания, в особенности к содержащим много сахара и крахмала, а также к молочным продуктам
Есть тенденция заедать эмоции
Переедание/излишнее употребление алкоголя
Импульсивное употребление пищи (за компанию)
Недостаточный вес

Нос

Страдаете аллергией или сенной лихорадкой?
Заложенность носа
Проблемы с пазухами
Аллергический ринит
Приступы чихания
Избыточная слизь (проходится отхаркивать)
Мучает насморк в определенное время года
Чувствительны к запахам. Например, возникает тошнота при запахе жидкости для снятия лака или бензина

Кожа

Чешется кожа, появляются прыщи, угри
Крапивница, сыпь, сухость кожи
Выпадение волос
Сильный румянец или приливы
Избыточное потоотделение

Другое

Много используете потенциально токсичных химических веществ на работе и дома
Доместос, фэйри, ариель, персил, освежитель воздуха, парфюм, магазинные прокладки (олвейс, натурелла, белла и т.д.), лак для волос, лак для ногтей, жидкость для снятия лака, мистер пропер для мытья полов, полироль для мебели и т.д.
Бывают необычные реакции на лекарства, товары личной гигиены или пищевые добавки
аллергия, отек Квинке, раздражение
Есть выделения из гениталий
коричневые мажущие выделения в начале/конце цикла, другие не нормальные выделения из влагалища заставляющие носить ежедневные прокладки

Результат теста

0%

Если на многие вопросы вы указали ответ «Да» более чем в 30% случаев, это значит, что в вашей жизни много токсичных влияний и вам стоит всерьез задуматься о том, как уменьшить их воздействие, чтобы не допустить более серьезных последствий для здоровья.


Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Здоровье"



Комментарии к чек-листу ()



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"