0%
1449 PDF
25 ноября 2020 года

Время позаботиться о своем здоровье


0%
Определить физическое и психическое состояние здоровья на данный момент
Начать ложиться до 23:00 и спать 8-10 часов
Проконсультироваться с врачом по поводу того, что беспокоит
Сдать необходимые анализы и снова посетить врача
Проверить зрение
Пить 2 литра воды в день
Убрать из своего рациона 5 вредных продуктов
Сделать 10 массажей
Записаться в спортивную секцию для регулярных занятий
Делать зарядку или заниматься йогой раз в три для в течение месяца
0%

Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Здоровье"



Комментарии к чек-листу ()



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"