Ты сделала первый шаг на встречу к своей идеальной фигуре. Теперь главное не останавливаться, ведь во всем важна регулярность) А её возможно достичь и ввести в привычку, если будет результат! Поэтому мы начинаем)
Очистить
0%
Тренировки для дома на 1 месяц
Приседания со штангой
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, выполняйте упражнение 15 раз в 3-5 подходов