0%
726 PDF
Автор чек-листа:
Ирина
09 декабря 2020 года

❗️ТОП 10 Лайфхаков для МАМ❗️

Сейчас наше время это ценный ресурс!
И научится им пользоваться, это 90% процентов успеха.
Также как тебе мне не хватало времени,и особого результата в конце дня не видела,
а чувствовала себя как выжатый лимон.
Начала искать и нашла решение, Которым хочу поделится. 


0%
1) Ежедневный список
Расписывайте прям по минутам, лучше записывать с вечера, тогда ваш мозг за вечер сможет ещё лучше обработать этот список, сделайте это привычкой, как чистку зубов!
2) Пожиратель времени⏳
❌Игры, ❌Телевизор,
3) Уборка!
Уберитесь в доме один раз хорошо. ✅Лучше избавится от хлама, чем меньше вещей тем чище. Если есть вещи которыми вы не пользовались больше 2-3мес., подумайте может их вообще стоит продать.
4) Готовка
Закупайте продукты раз в неделю
5) Время с запасом!
6) Время для детей
Минимум час, для игр с ребенком.
7) Покупки!
В наше время есть возможность заказать все прямо домой
8) Хозяйка на 3️⃣ечку!
Не старайтесь быть перфекционистом.
9) Цель,
✅Обязательно прописывайте свои мечты и цели! Перечитывайте их , добавляйте. И тогда у вас будет желания двигаться в перед чтобы дойти до цели.
10) СОН!
➖“Много не спите, Если вы будите спать на 3 часа меньше, то у вас будет дополнительных полтора месяца, для того чтобы преуспеть”(Аристотель)
0%

 Достаточно спать 6 часов, или вставать на час раньше. 

Вы удивитесь сколько всего можно успеть.

В среднем на домашние дела со списком у вас должно уходить 3-4часа в день, 

2 часа можете тратить на себя, 

Значить у вас есть 10-12часов на достижения успеха. 

Выбор за вами как ими распоряжается.

 

Напишите в коментарий ,что вы бы еще добавили???


Смотрите другие чек-листы в категории "Материнство и Дети"



Комментарии к чек-листу ()



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"