Автор чек-листа:
Наталия Пронякина Инстаграм @nataly.pronyakina

10 правил о том, как простить измену и жить дальше

Как жить дальше с этим человеком? Он мне изменил!

1. Нельзя «проглотить» измену — сделать вид, что ничего не было и жить дальше с этим мужчиной

2. Нельзя постоянно упрекать изменой

3. Нельзя прощать измену сразу и легко

4. Нужно дать партнёру время осознать, что измена для вас — это неприемлемо

Сделать это можно скорректировав своё поведение — партнёр должен ощутить «дефицит» вашего присутствия в его жизни

5. «Простить» измену можно только после серьезного разговора о том, почему измены для вас неприемлемы и что именно делают измены с вами, с вашими чувствами, эмоциями и вашими отношениями

6. Прощение за измену мужчина ОБЯЗАТЕЛЬНО должен попросить не только словами, но и в материальном эквиваленте — большая сумма денег, машина, дорогое колье

Вы должны понимать, что мужчины — существа действий, а не слов. Даже самые пылкие обещания для мужчин это всего лишь слова и значат они немного. А вот когда ему придётся основательно напрячься и потратиться — в его сознании будет зафиксировано — именно так он просил у вас прощения за измену

7. После измены нельзя жить по старым традициям и правилам, заведённым в вашей семье или паре. Вами обоими должны быть составлены НОВЫЕ ПРАВИЛА ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ

Сядьте за стол переговоров. Выясните — кому что не нравится в отношениях. Проговорите, как это можно исправить. Договоритесь о новых правилах, которые устраивают обоих.

8. После установления новых правил — не вспоминайте о старых правилах и не упрекайте в измене. Не подкалывайте на этот счёт, не намекайте, не акцентируйте внимание

9. Не копите в себе раздражение или обиды. Решайте проблемы сразу — говорите, объясняйте, показывайте действиями

10. Усмиряйте вашу ревность. Она не даст вам выстроить новые отношения.

По каждому пункту вы можете получить профессиональную консультацию специалиста по восстановлению отношений после измен.

Обращайтесь по всем вопросам взаимоотношений, измены, расставания, развода, возвращения любви и мужчины, по номеру WhatsApp +7962 455 4956 Наталия Пронякина Нейропсихолог, Психосоматолог, Специалист по восстановлению отношений

Наталия Пронякина

Нейропсихолог, Психосоматолог

Инстаграм @nataly.pronyakina

10 правил о том, как простить измену и жить дальше

Смотрите другие чек-листы в категории "Взаимоотношения"

Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!