Как поел, почисти зубки. Делай так два раза в сутки
Надо чистить каждый зуб, верхний зуб и нижний зуб,
Даже самый дальний зуб, очень важный зуб.
Изнутри, снаружи три, три снаружи, изнутри…
Мы чистим. Чистим зубы и весело живем,
А тем, кто их не чистит, мы песенку споем:
Эй, давай, не зевай, о зубах не забывай,
Снизу вверх, снизу вниз. Чистить зубы не ленись
Держи голову в холоде, брюхо в голоде, а ноги в тепле — проживешь сто лет на земле.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
В здоровом теле - здоровый дух.
Здоровый человек смотрит обоими глазами и работает обеими руками
Питьевой режим
Хлеб да вода – молодецкая еда.
Простая и здоровая пища – самая полезная
Вода студена — тело ядрено
Пей воду, вода не смутит ума.
Выпивайте 30 мл на 1 кг веса. Твой вес (кг) * 0,03 = объем воды (л) Начни, это не трудно
Была бы водица, а зелень зародится.Вода дороже золота.
Вода, у тебя нет цвета, нет вкуса, нет запаха, тебя невозможно описать, люди тобою наслаждаются, при этом не ведая, что ты есть такое.. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни – ты есть сама жизнь. (Антуан де Сент-Экзюпери)
Здоровый и глубокий сон
Сон лучше всякого лекарства.
Сон дороже лекаря.
Лучший сон до полуночи.
Ляг да усни; встань да будь здоров!
Долго спать – добра не видать
Какова постель, таков и сон
Кто пораньше встаёт, тот грибки себе берёт, а сонливый да ленивый идут после за крапивой.
Здоровое питание
Когда я ем, то глух и нем
«Не всё в рот, что око видит»
Прежде жуй, а потом глотай
Овощи – кладовая здоровья
1.Свёкла - красная девица, да с зеленою косицей, на столе она царица, для здоровья пригодится.
2.Морковь прибавляет кровь.
3.Семь перемен, а всё одна редька: редька триха, редька ломтиха, редька с квасом, редька с маслом, редька в кусочках, редька в брусочках да редька целиком.
4. Зелень на столе – здоровье на сто лет.
5.Молодец, что огурец, а огурец, что молодец.
6. Ни один рог без капусты не живет
7.Лук семь недугов лечит. Лук от семи недуг.
Ешь больше рыбки — будут ножки прытки
Ужин не нужен, был бы обед дружен
Не поужинавши легче, а поужинавши лучше
На ужин кефир нужен
Хлеб да вода — здоровая еда
Болезнь - не беда, коли есть хлеб и вода, хлеб выкормит, вода выпоит
Умеренность — мать здоровья
Очистить
0%
Пословицы - народная мудрость, классическая литература - кладезь знаний - все это лежит в основе Здоровой Души!