Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
0
/
15
Главная
Каталог
Здоровье
1221
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/8052-rezul-taty-vtoroy-nedeli
Понравилось?
Поделитесь
12 ноября 2018 года
Результаты второй недели
Отметьте те упражнения, которые вам удалось выполнить в течение дня
0%
0
/
15
Очистить
1.
Красивый живот
2.
Часть 1
2.1
Поза горы с кирпичом
2.2
Вытяжение с кирпичом и опорой
2.3
Внешняя опора
2.4
Поза посоха на ролле
2.5
Круги крестцом на полу
3.
Часть 2
3.1
Плечевой мост с кирпичом
3.2
Круги коленями
3.3
Круги копчиком
3.4
Круги бёдрами
3.5
Поза дерева
4.
Часть 3
4.1
Поза удара молнии с кирпичом
4.2
Корневой замок
4.3
Длинный выдох
4.4
Перевёрнутое озеро
4.5
Поза связанного угла лёжа
0%
0
/
15
Очистить
Автор:
скрыт
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Здоровье"
Результаты первой недели
Результаты первой недели
ЗДОРОВЬЕ И СТРОЙНОСТЬ
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"