12 ноября 2018 года

Результаты второй недели

Отметьте те упражнения, которые вам удалось выполнить в течение дня

0%

Красивый живот

Часть 1

Поза горы с кирпичом
Вытяжение с кирпичом и опорой
Внешняя опора
Поза посоха на ролле
Круги крестцом на полу

Часть 2

Плечевой мост с кирпичом
Круги коленями
Круги копчиком
Круги бёдрами
Поза дерева

Часть 3

Поза удара молнии с кирпичом
Корневой замок
Длинный выдох
Перевёрнутое озеро
Поза связанного угла лёжа
0%

Смотрите другие чек-листы в категории "Здоровье"





Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!