0%
  1. Главная
  2. Каталог
  3. Здоровье
1119 PDF
создать чек-лист
12 ноября 2018 года

Результаты второй недели

Отметьте те упражнения, которые вам удалось выполнить в течение дня

0%

Красивый живот

Часть 1

Поза горы с кирпичом
Вытяжение с кирпичом и опорой
Внешняя опора
Поза посоха на ролле
Круги крестцом на полу

Часть 2

Плечевой мост с кирпичом
Круги коленями
Круги копчиком
Круги бёдрами
Поза дерева

Часть 3

Поза удара молнии с кирпичом
Корневой замок
Длинный выдох
Перевёрнутое озеро
Поза связанного угла лёжа
0%

Автор: скрыт

Скачать чек-лист в PDF  
Распечатать чек-лист  

Смотрите другие чек-листы в категории "Здоровье"

Результаты первой недели Результаты первой недели ЗДОРОВЬЕ И СТРОЙНОСТЬ


Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"