Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
Главная
Каталог
Здоровье
242
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/85523-kak-sohranyat-spokoystvie-v-sovremennyh-realiyah
Понравилось?
Поделитесь
26 октября 2022 года
Как сохранять спокойствие в современных реалиях
Очистить
0%
Ограничить потребление некоторой поступающей информации
Новостей и инфоканалов много, а вот что из того, что нам говорят, правда, а что нет - мы не знаем наверняка.
Концентрироваться только на хороших новостях и событиях
Ещё никому не удавалось сохранить спокойствие и нервную систему в сохранности, читая все новости и доверяя каждому написанному или сказанному слову.
Заняться чем-нибудь приятным. Например, хобби
Любимое дело отвлечёт от негативных мыслей и поможет забыть о "внешнем шуме".
Смириться
Да, самое неоднозначное из этого списка. Чтобы выполнить этот пункт стоит понять, что мы не способны контролировать то, что неподвластно контролю
Запастись валерианкой
В современных реалиях она бывает нужна.
Автор:
скрыт
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Здоровье"
Пере-недо-оцененные витамины
Быстрое избавление от отеков глаз. Что можно сделать.
8 способов борьбы со стрессом.
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"