Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
0
/
13
Главная
Каталог
Спорт
1046
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/87213-telo
Понравилось?
Поделитесь
18 ноября 2022 года
ТЕЛО
Для красоты и здоровья тела, а также ясности ума.
0%
0
/
13
Очистить
1.
Каждый день
1.1
Зарядка 10-15 минут
1.2
Планка
1.3
Йога 4 минуты
укрепление рук, чтобы стоять на голове
1.4
Растяжка 10-15 минут
2.
1 раз в неделю
2.1
Растяжка/тренажерный зал
2.2
Йога
2.3
Бассейн
2.4
Сауна/баня
2.5
Магниевая ванна
2.6
Массаж лица
3.
1 раз в 2 недели
3.1
Прогулка в парке/лесу
3.2
Танцевальная тренировка
3.3
Массаж
0%
0
/
13
Очистить
Автор:
скрыт
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Спорт"
Ежедневные приседания
спорт
Что делать, если ребенок не хочет ходить на урок физической культуры?
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"