Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
0
/
13
Главная
Каталог
Спорт
2178
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/8820-chto-vzyat-s-soboy-na-trenirovku-po-plavaniyu
Понравилось?
Поделитесь
13 декабря 2018 года
Что взять с собой на тренировку по плаванию?
Думаете, что взять с собой на тренировку в бассейн? Гадаете, какие вещи могут пригодиться? Чтобы сэкономить ваше время на раздумья и ничего не забыть, я подготовил для вас чек-лист с нужными рекомендациями :)
0%
0
/
13
Очистить
1.
ОБЯЗАТЕЛЬНО
1.1
Купальник
1.2
Шапочка
1.3
Очки
1.4
Резиновые тапочки
1.5
Полотенце
1.6
Гель для душа
Если вам нужно возьмите мыло и шампунь\бальзам для волос
1.7
Хорошее настроение
2.
ЖЕЛАТЕЛЬНО
2.1
Резинку для волос
Если длинные волосы
2.2
Расческу
2.3
Увлажняющие средства для тела
Вода в бассейне может сушить кожу
2.4
Бутылочку с водой 0,5 л
2.5
Банан
Уталить голод после тренировки
3.
ЕСЛИ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ, ТО МОЖНО :)
3.1
Мобильный телефон (селфи-палку)
Если вы желаете, я помогу сделать фото и видео на тренировке, захватите с собой гаджет
0%
0
/
13
Очистить
Жду вас на тренировке!
Автор:
скрыт
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Спорт"
Выполняй и стань сильней
Программа тренировки для мужчин в тренажёрном зале. (Для среднего уровня подготовки)
Программа тренировки для женщин в тренажёрном зале. (Для среднего уровня подготовки)
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"