Toggle navigation
Чек-листы
Что такое чек-лист?
Как создать Чек-лист? (инструкция)
Вопросы и Ответы
(0)
Регистрация
ВОЙТИ
(0)
0%
0
/
15
Главная
Каталог
Другое
325
PDF
создать
чек-лист
ссылка
на этот чек-лист
:
https://checklists.expert/checklist/88334-chek-list-15-del-dlya-zaboty-o-sebe
Понравилось?
Поделитесь
04 декабря 2022 года
Чек-лист: 15 дел для заботы о себе
0%
0
/
15
Очистить
1.
Физическая забота
1.1
У меня здоровые пищевые привычки
1.2
Я занимаюсь спортом, который мне нравится
1.3
Я делаю зарядку
1.4
Я не сижу весь день напролёт
1.5
Я ем достаточно овощей и ягод
1.6
Я регулярно прохожу медицинские чек-апы
2.
Ментальная забота
2.1
Я практикую осознанность
2.2
Я провожу время наедине с собой и строю планы
2.3
Я не забываю хвалить себя
2.4
Я даю разуму отдыхать
2.5
У меня есть вдохновляющие хобби
2.6
Я хожу к психологу
3.
Социальная забота
3.1
Я провожу качественное время со своей семьёй
3.2
Я общаюсь с друзьями и действительно прихожу на встречи, а не отменяю их по абсурдным причинам
3.3
Я хожу на мероприятия и встречаюсь с новыми людьми
0%
0
/
15
Очистить
Автор:
скрыт
Скачать чек-лист в PDF
Распечатать
чек-лист
Смотрите другие чек-листы в категории
"Другое"
Перечень мероприятий МАУК "ЦКиС "Геолог" на декабрь 2022 года в рамках проекта "Пушкинская карта"
Новогодний ибисячий адвент-календарь
Чек-лист «Как создать удобную файловую структуру для ваших документов»
Чек-лист | Эксперт
Чек-лист | Эксперт
- создайте чек-лист онлайн, бесплатно!
Создано с помощью сервиса
"Чек-лист | Эксперт"