0%
ссылка на этот чек-лист:
1263
PDF
13 января 2019 года

На пути к идеальной фигуре


0%
Вакуум
от 3 мин
Пресс
от 20 раз, 2 и более подходов
Вода
2 л в день
Считать ккал
не более 1000 в день
Белки превыше всего!
основной источник ккал
Больше овощей!
не менее 1 целого овоща в день
Я не ем шоколадки и булочки
ну не каждый день же...
Еда с собой!
готовь лоточки на работу
0%

Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Спорт"





Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!