Чек-лист: как повысить иммунитет!

Нашему организму необходимо восстанавливать силы и получать их извне. Это позволяет нам успешно противостоять различным факторам, наносящим губительное влияние здоровью. Точнее - силам иммунной системы, на крепость которой мы можем влиять некоторыми усилиями.

0%
Развивайте позитивное мышление
Первопричина любой болезни кроется в психике. Помните об этом!
Займитесь йогой
Эта древняя наука способна научить Ваше тело противостоять любым невзгодам
Ешьте чеснок и острые специи
Лук, чеснок, хрен, горчица, редька, перец - все это натуральные антибиотики, которые всегда на страже нашего здоровья
Осторожность с антибактериальными средствами
Мыло и чистящие средства убивают хорошие бактерии и способствуют формированию бактерий, устойчивых к лекарствамм
Откажитесь от микроволновки
Овощи теряют свою пользу. Приготовьте на пару или съешьте сырыми.
Пейте кефир
Бифидобактерии способствуют укреплению иммунитета

Смотрите другие чек-листы в категории "Здоровье"



Комментарии для сайта Cackle


Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!