Когнитивные функции мозга относятся к высшим психическим процессам, которые включают в себя способности к обработке информации, пониманию, запоминанию, решению проблем, принятию решений и другим умственным действиям. Они включают следующие аспекты:
Внимание: Способность сосредоточиться на конкретной задаче или объекте.
Память: Способность запоминать и восстанавливать информацию.
Мышление: Способность анализировать информацию, делать выводы и решать проблемы.
Язык: Способность использовать и понимать слова и символы для общения.
Восприятие: Способность воспринимать и интерпретировать входящую информацию через органы чувств.
Функции исполнительного контроля: Это высшие когнитивные функции, такие как планирование, организация, управление временем и вниманием.
Комбинируя эти методы, можно создать здоровый образ жизни, который способствует оптимальному функционированию мозга.