Привычки на день для выравнивания спокойствия

1. Воздух утром, вечером

2. Еда белок

3. 10000 шагов ходить

4. Окружение строгая сортировка: Нет тревожникам Нет сплетникам Нет после кого плохо

5. Дневник благодарности

6. Минута удовольствия

7. Техника визуализации желаемого

8. Пример у кого получилось

9. Самомосаж

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"