215
PDF
Автор чек-листа:
Михаил Негляд
09 мая 2019 года

Ограничения при изучении иностранного языка (часть 2)

Вторая часть возможных блоков и препятствий, мешающих осваивать неродной язык.

0%

Страхи и фобии

Боюсь совершить ошибку. Страх неудачи
Как результат - появляется желание сделать всё идеально (перфекционизм). Мешает огромными и бесполезными тратами энергии и времени
Боюсь выглядеть примитивно
Тесно связано со стыдом и самооценкой. Мешает общению
Боюсь выглядеть глупо, показаться смешным
Нарушенная самооценка как элемент социофобии
Боюсь, что создам дискомфорт и неудобство в группе по изучению языка
Заниженная самооценка. Страх и стыд проявить себя. Возможные психотравмы в детстве, связанные с агрессией.
Боюсь общаться с преподавателем и/или студентами
Часто как результат нарушенных значимых отношений в детстве
Боюсь экзаменов, тестов, контрольных
Часто в основе - страх негативной оценки
Страх получить плохую оценку, услышать негативную реплику
Также в глубине возможны травмы детства
Боюсь выступать на публике
Травмы, порождающие тревогу и другой дискомфорт.
Боюсь спросить, переспросить, попросить о помощи
Часто нарушенные отношения со значимыми взрослыми, игнорирование, отвержение интересов ребенка
Боюсь, что случится что-то плохое. Тревога
Связаны с негативным детским опытом на фоне нестабильного эмоционального фона в семье
Боюсь, что всё получится. Страх успеха
Связь с опытом, имеющим негативные последствия. Установки типа: "Если я достигну успеха - то мне будет больно"

Другие негативные чувства

Раздражение при общении с преподавателем и/или студентами
Защитная реакция, за которой обычно психотравмы
Обиды на преподавателя (чувство, что со мной несправедливы!)
Часто растут из прошлого опыта (нпрм., в отношениях с мамой, в школе и т.п.)
Скука
Может быть следствием как травм, так и определенного типа отношений в семье
Неуверенность в себе, в своих силах, способностях освоить язык
Растёт из ранних травм, нарушающих самооценку
Процесс обучения кажется каким-то "навязыванием". Чувство, что заставляют против воли
Дисфункциональные отношения в семье
Дискомфортные чувства (раздражение, страх, стыд и т.д.) в ответ на иностранную речь, учебные материалы.
Могут быть следствием разных проблематик
Прочий негативно окрашенный опыт обучения
Часто формируется неприятие процесса обучения, дискомфорт, чувство, что нужно себя заставлять
0%

Вы можете использовать чек-лист для самостоятельных проработок, либо для работы со специалистом (нпрм., с вашим психологом), чтобы наконец почувствовать интерес и "вкус" к изучению 2-го, 3-го и т.д. языка. Это состояние поможет вам действовать, а значит быстрее и качественнее изучить то, что Вам хочется. Пишите мне также о том, что Вам мешает. Будем исправлять)) : rabota_mn@bk.ru rabota_mn@bk.ru

Смотрите другие чек-листы в категории "Личная эффективность"





Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!