266
PDF
Автор чек-листа:
Михаил Негляд
10 мая 2019 года

Проблемы, связанные непосредственно с общением, в т.ч. на иностранном языке (часть 3)

Третья часть блоков, мешающих общаться. В основном, проявляется у тех, кто уже пробует свои силы в общении после некоторого периода обучения. Много блоков имеют общие корни из травм в Части 2.

0%

Страхи и фобии (часто пересекается со списком из Части 2)

Страх общения с незнакомыми людьми
Составная часть социофобии
Страх совершить ошибку, сказать что-то не то
Составная часть страха неудачи. Не позволяет пользоваться полученными навыками
Боюсь выглядеть примитивным
Вырастает из низкой самооценки и травм, связанных с ней
Боюсь выглядеть глупо, показаться смешным
Также связано со страхом негативной оценки
Боюсь познакомиться (в т.ч. с иностранцами)
Следствие травм, формирующих социофобию
Боюсь выражать себя
Связано с заниженной самооценкой
Боюсь выступать публично
Травмы, связанные с негативной оценкой
Боюсь быть непонятным. Страх неловкости
В основе - часто боязнь оценки собственной персоны
Боюсь, что не пойму собеседника
Может быть связано с травмами, порождающими страх разрыва контакта, страх агрессии и негативной оценки и т.п.

Другие негативные чувства и состояния

Неуверенность в себе
Часто следствие глубоких травм детства
Чувство стыда (со мной что-то не так, когда я общаюсь на иностранном языке)
Связан с негативной самооценкой
Негативное отношение к носителям иностранного языка (нпрм., к какой-либо нации)
Формируется на основе негативных убеждений, социального программирования
Дискомфортное отношение к неродному языку
Связано с бессознательной оценкой: "иностранный - значит чужой - значит, небезопасный"
Восприятие иностранной речи воспринимается как некое "подслушивание", вызывая стыд и вину
Парадоксальный "аудиальный" блок, связанный с детским негативным опытом (психотравмой)
Другие негативные чувства и ощущения при общении на иностранном языке
Гнев, скука, вина, ощущение одиночества и др.
0%

Вы можете использовать чек-лист для самостоятельных проработок, либо для работы со специалистом (нпрм., с вашим психологом), чтобы наконец почувствовать интерес и "вкус" к общению на неродном языке. Это состояние поможет вам действовать, а значит быстрее и качественнее изучить то, что Вам хочется. Пишите мне также о том, что Вам мешает. Будем исправлять)) : rabota_mn@bk.ru

Смотрите другие чек-листы в категории "Личная эффективность"





Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!