120
PDF
05 октября 2019 года

11 практических советов: Как стать более продуктивным.

     Этот чек-лист поможет вам стать более продуктивным и эффективным человеком, что непременно приведет к БОЛЬШИМ результатам во всех сферах вашей жизни!     В нем изложены рекомендации, которые были протестированы на десятках тысяч человек! Время чтения ~ 4 мин.                                           Спасибо за внимание!


0%
Просыпайтесь каждый день в одно и тоже время. Желательно до 6 часов утра
Во-первых, вы будете успевать делать больше и утром ваш мозг более продуктивен! Во-вторых, когда вы просыпаетесь до восхода солнца, вы наполняетесь энергией и чувствуете себя намного лучше, чем если вы проснетесь поздно
Ложитесь спать до полуночи. Оптимальное время для того, чтобы лечь спать это 22 часа
Объясняется это тем, что только в период с 22 до 02 вырабатывается гормон сна, который отвечает за наиболее важные процессы в организме человека. А также если вы будете ложиться спать в одно и тоже время, то и высыпаться вы будете намного лучше и следовательно ваше самочувствие будет на высоте
Делайте зарядку по утрам.
Это не займет много времени. Даже минимальная зарядка приведет в тонус ваш организм после ночного расслабления.
Окружите себя людьми, которые выше вас по статусу, либо стремятся к росту.
От того с кем вы общаетесь, зависят ваши достижения! Сделайте простое упражнение: Напишите 5-10 человек, с которыми вы сейчас близко общаетесь, напротив имен выпишите примерную сумму дохода, и сложите суммы и разделите на количество человек. Итоговая цифра будет близка к тому, что вы зарабатываете.
Обязательно уделяйте свое время своей семье, детям, любимым людям.
Человек не может состоятся в жизни, если у него провал в личных и семейных отношениях. Проводите вместе выходные, придумывайте какие то развлечения, стройте совместные планы.
Улыбайтесь чаще и вы увидите перемены.
Простой и быстрый способ поднять настроения себе и окружающим. Просто утром подойдите к зеркалу и улыбнитесь себе или просто на улице незнакомцу. И вы увидите что это работает.
Найдите себе наставника.
Человека, на которого хочется быть похожим, но не забывайте о своей уникальности. Это может быть не один человек. Все зависит от ваших сфер, в которых вы хотите стать лучше! Посмотрите на результаты его учеников и примите решение учиться, если разделяете его ценности, и он вам импонирует
Получайте новые знания.
Чтобы повышать свой уровень эффективности и доходов, вам необходимо всегда быть «в тренде» и понимать, куда сейчас движется «рынок». Используйте все – книги, тренинги, видеоуроки, аудио подкасты, статьи и так далее
Ставьте цели на день, месяц на год.
Пропишите свои долгосрочные и ближайшие цели. И каждую цель разбейте на более мелкие цели, достигая которые вы придете к конечным целям
Ежедневно фиксируйте свои успехи.
Это может быть все, что угодно. Починили кран, пожелали хорошего дня, перевели бабушку через дорогу. Заведите себе «Дневник Успеха», а будет еще лучше, если найдете его в исполнении Бодо Шефера, в нем он более детально рассказывает для чего важно все записывать
Не бойтесь ошибаться и ошибайтесь.
Не ошибается тот, кто ничего не делает! Если в течении недели вы не совершили ни единой ошибки, это означает лишь то, что вы слишком мало делаете. Через ошибки вы получаете бесценный опыт, который позволяет вам действовать более эффективно
0%

Запишись на бесплатную 30 минутную консультацию, чтобы получить четкий план действий как изменить свою жизнь к лучшему. Расскажу как раскрыть свой потенциал и конвертировать его в деньги. Для записи пиши  в Whats App 79172940179


Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Личная эффективность"





Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!