0%
290
PDF
04 июня 2020 года

Как все успеть, 9 лайфхаков мамы с детьми на удаленке!

Привет! Я написала список тех действий и правил которые помогают мне успевать продвигаться в решении вопросов работы, учебы и текущих  дел при этом находясь дома с 2мя детьми, работая на удаленке и занимаясь домом. 


0%
Приоритеты и оценка КПД.
перестаем делать, что не имеет смысла и пожирает много времени - ищем компромиссы! (гладить, прибирать игрушки каждый час, готовить индивидуально - покупаем машинку с сушилкой, прибираемся вечером все вместе, решаем дружно какую еду приготовить) делаем те 20% которые приносят максимальный результат в 80%. Выбираем самое важное дело, которое уже нельзя отложить (кроме запланированного списка из трех), откладываем то, что можно перенести или добавляем в 3 дела на завтра!
Планируем на день 3 важных дела!
Выбираем по принципу: 1. нельзя отложить. 2. от него зависят другие вопросы. 3. могу выполнить только я. А так же те, которые надо было сделать вчера или которые больше всего отнимают сил будучи не сделанными (крутятся в голове или постоянно на них натыкаешься или кто-то напоминает).
Делаем дела по пути! Смежные.
Важно обрести баланс и перегрузить себя промежуточными вопросами, а то можно провалить основное дело. Правило - не ходить с пустыми руками по дому, ходя по комнатам ставить вещи на места. Давать детям унести вещи. Прогулка - мусор- магазин. и тд.
Объединение процессов. Консолидация. Поток.
Если готовим борщ то + винегрет и сварить макароны. Тратим время с максимальным КПД. Кушать зовем всех и стараемся накормить. Запускаем сначала то, что не требует участия (чайник, стиралка, кипячение воды) Помощников используем! робот пылесос - пока гуляем, мультиварка с кашей на утро, стационарный миксер работает пока убираем посуду! все, что освобождает руки - нам НУЖНО!
Помощники
Пользуемся всеми доступными! Недоступные - покупаем, ищем и пользуемся! Мультиварка, сушилка в машинке, робот пылесос, услуги няни, бабушки, посудомойка и тд.
Делигирование
Максимально стараемся перепоручить вопросы. Разгружаем себя для тех дел, которые не выполнить без Вашего участия. Поверьте Вы ничего не пропустите в этой жизни, а дети и муж научаться чему-то новому! Пункт похож на предыдущий но это его продолжение! Разрешите другим помочь Вам! Бабушки, няни, беби-ситтеры все на службу маме! Это касается так же любых специалистов, которые помогут Вам решить вопросы качественно и быстро (а не как обычно я сама ).
Спорт
Обязательно. В любом виде (пешие прогулки). В идеале занятия вне дома.
Витамины
Обязательно, Что бы были силы встать в 7 , когда легла в 2.
Модернизация и Эргономика пространства
Стараемся постоянно улучшать пространство вокруг себя. Делать его более эргономичным, подстраивать под потребности жильцов вместо того, что бы вводить новые правила и бороться со старыми привычками.
0%

Эти несложные правила и действия помогут Вам наводить порядок в своей жизни и жизни Вашего дома. 


Автор: скрыт

Смотрите другие чек-листы в категории "Личная эффективность"



Комментарии к чек-листу ()



Чек-лист | ЭкспертЧек-лист | Эксперт - создайте чек-лист онлайн, бесплатно!

Создано с помощью сервиса "Чек-лист | Эксперт"